酢の物を毎日食べなかん！と・・・

救出中のおばさんの肝臓の数値が少し上がってきてたので

金欠病の峠は無事に超えられたみたいだから

今度は健康管理に重点を置くからね！

<(｀^´)>

と、2か月に一度病院で受ける血液検査結果を見してもらい

現在81歳と59歳の一人息子さんに長生きしてもらう

ことを目標にした

( ｀ー´)ノ　毎月のアルコール消費量をコントロール

してゆくからね！　次回の検査結果で上昇してたら

現在の消費量を半減させてゆくから！

下肢閉塞性動脈硬化症のような足の腫れも改善させたいから

油はオリーブオイルね！

木の実も地道に食べるからね！

酢の物も根気よく食べるあるょ！

大好きな豚肉を毎日食べてるようだけど鶏肉にシフト

させて脂分の摂取を減らしてゆくょ！

これまで高くて買えなかった果物も食べてゆくからね！

(　￣ー￣)　100歳まで健康に生きさせてあげたいからね☆

と、ご本人さんにも言い渡しておいたら

8月29日の差入れ

9月1日の差入れ

(^_^;)　おぃおぃ　うちにも酢の物かょ・・・・

モズクの酢の物食べなかん！と言ってたら

安いのでうちの分までキュウリを入れて差入れしてくれるし

金欠病はピークを越えたとはいえ、まだまだ毎日の生活費予算500円

は今年いっぱいは続くのに・・・

もぅ～無借金気分になっちゃってる💦

(-_-;)　どこかで財布のひもをきつく

させなきゃ・・